休閒安全

划船或游泳時的安全提示

Sacramento 地區有一些很棒的河流和湖泊。我們希望您通過以下水安全提示，同時保持安全的同時享受這些地方：

• 穿戴個人漂浮裝置 (PFD)，如救生衣。 如果當時大多數溺水者今天都還活著。
• 堅持要求所有船上乘客穿著海岸警衛隊批准的 PFD 或漂浮服。
• 游泳、釣魚和划船時避免混合酒精飲料。
• 在意想不到的浸泡過程中，了解低溫及其影響。
• 在你的生活取決於生存策略之前就練習它們。
• 汽車乘客在汽車入水時如果繫上安全帶，將獲得最大的優勢。 安全帶可以減少人身傷害，幫助受害者保持在熟悉的位置，並保持受害者意識，以便他們決定如何逃脫。
• 最警覺、有意識的受害者可以在水下打開車門和車窗，或在角落推出擋風玻璃。
• 恐慌是游泳者最大的敵人。 放鬆並按照合理的計劃與水合作。

如果您是船主，請參加划船安全課程。至少，以下是作為船主要做的一些事情：

• 適當地進入水中，向後跌，同時用手遮住鼻子和嘴巴。
• 穿著所有衣服練習安全背部漂浮。
• 參加紅十字會、基督教青年會或教授基本游泳技能的社區娛樂課程。
• 了解如何與家人一起使用拋繩袋，環形浮標和其他浮動輔助工具。
• 熟悉與死亡受害者有關的四種行為：頭部落後，嘴巴開，手搖擺，沒有聲音。

此資訊由 SMUD 和 DART（溺水事故救援隊）提供。 有關詳細信息，請透過1 - 916 - 732 - 4500與 DART 聯繫。

河川流量和水庫條件

獲取有關白水船的流水釋放時間表的信息。您也可以檢視溪流和水庫高程，以查看條件是否適合您計劃的出行。