السلامة الترفيهية

نصائح السلامة عند ركوب القوارب أو السباحة

تحتوي منطقة Sacramento على بعض الأنهار والبحيرات الرائعة. نريدك أن تستمتع بهذه الأماكن مع الحفاظ على سلامتك مع نصائح السلامة المائية هذه:

• ارتداء أجهزة الطفو الشخصية (PFDs) مثل سترة النجاة. لو كان معظم ضحايا الغرق على قيد الحياة اليوم، لكانوا على قيد الحياة.
• الإصرار على أن يرتدي جميع ركاب القارب ملابس PFDs المعتمدة من خفر السواحل أو ملابس التعويم.
• تجنب خلط المشروبات الكحولية مع السباحة وصيد الأسماك وركوب القوارب.
• تعرّف على انخفاض حرارة الجسم وتأثيراته أثناء الغمر غير المتوقع.
• تدرب على استراتيجيات البقاء قبل أن تعتمد حياتك عليها.
• يتمتع ركاب السيارات بأفضل ميزة إذا كان لديهم أحزمة أمان عند دخول سيارتهم إلى الماء. تحد أحزمة الأمان من الصدمات الشخصية، وتساعد على إبقاء الضحية في مكان مألوف وتبقيه واعيًا حتى يتمكن من تحديد كيفية الخروج.
• يمكن للضحايا الأكثر وعيًا ويقظة فتح أبواب ونوافذ السيارة تحت الماء أو دفع الزجاج الأمامي للخارج في الزاوية.
• الذعر هو أسوأ عدو للسباح. استرخ واعمل مع الماء بخطة منطقية.

إذا كنت من مالكي القوارب، فاحرص على حضور دروس في سلامة القوارب. كحد أدنى، إليك بعض الأمور التي يجب عليك القيام بها كمالك قارب:

• ادخل الماء بشكل صحيح مع السقوط للخلف مع تغطية الأنف والفم باليد.
• تدرب على الطفو الخلفي الآمن وأنت ترتدي جميع ملابسك.
• قم بالتسجيل في برنامج Red Cross أو YMCA أو برنامج الترفيه المجتمعي الذي يعلم مهارات السباحة الأساسية.
• تعرّف على كيفية استخدام أكياس حبل الرمي والعوامات الحلقية وغيرها من الوسائل المساعدة على الطفو مع عائلتك.
• تعرّف على السلوكيات الأربعة المرتبطة بضحية الغرق: الرأس إلى الخلف، والفم مفتوح، والذراعين المرفرفتين وعدم وجود صوت.

يتم توفير هذه المعلومات من قبل SMUD وDART، فريق الإنقاذ من حوادث الغرق. لمزيد من المعلومات، اتصل بـ DART على 1-916-732-4500.

تدفق تيار وظروف الخزان

احصل على معلومات حول جدول مواعيد إطلاق التدفق المتدفق لركوب القوارب في المياه البيضاء. يمكنك أيضاً عرض تدفقات الجداول وارتفاعات الخزانات لمعرفة ما إذا كانت الظروف مناسبة لرحلاتك المخطط لها.